Badan manusia mengandungi 75% air. Penting taw
untuk kita minum air secukupnya. FAKTA : sehari kita kehilangan 1.7
liter air melalui pernafasan, perpeluhan, dan proses penghapusan.
jadi, air ini perlu di ganti ! Jika tak, kita akan menga...lami
masalah seperti keletihan, kulit kering, sakit kepala/migrain,
kekejangan,sembelit, tekanan darah tidak stabil dan masalah buah
pinggang.
Sebenarnya badan kita terhidrat lebih daripada 20% .
No comments:
Post a Comment